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孕妇吃海参,如何吃才是正确、合理、科学的呢?这里就要分不同的阶段来说了。
在什么阶段吃这个一定要注意一下四点:
1、怀孕前吃海参,备孕期间吃可以增强身体素质,尤其是宝爸吃海参,提高免疫力的同时还可是会增加受孕机率呀,海参可以增强精子活性的!!
2、孕期三个月前,不建议吃海参。因为确实有很多因为吃海参滑胎的准妈妈。
3、孕期四到七个月,可以适当吃,海参确实可以增强抵抗力,但是它也有一定的副作用,就是容易上火,而一般孕妇都火大。建议您最多一周两个就可以了。
4、产后坐月子期间,不建议您吃海参,因为真的有可能会影响妈妈的奶水。出月子后等奶水充足了,再吃也不晚。当然了如果您选择奶粉喂养,就不存在这个顾虑了。这个时候,建议您一天一根,三个月基本就可以了。之后就可以正常滋补了。
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