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不难发现,我国的很多沿海海域的人,尤其长寿的人都会选择秋冬季节进补海参。宫品海参小编今天跟大家说说秋季滋补海参这些事。
《本草纲目拾遗》说,海参生百脉血、治休息痢;《药性考》说,降火滋肾、通肠润燥;总的来说,海参“补肾益精,养血润燥”,现在秋燥渐起正适合。
在秋季,特别是中老年人所摄入体内的钙和维生素D的数量相对较少,在这个时节食用海参,最好再搭配食用一些鱼肉或者是牛肉之类的高蛋白的物质,可以让我们的体内的骨骼结构变得更加坚硬和牢固,不会出现在冬季抽经的现象。
海参温补,如果是小孩子食用海参的话,还可以有助于帮助孩子们健脑,长个子,对孩子挑免疫力和增强抵抗力有非常积极的作用。不过,对于年老体弱,和身体差的男士、女士每天一只海参更能保养好身体,求其在秋冬季节,海参滋补更为重要。
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