年纪越大，人们就越能体会到健康的重要性。人这一辈子，说长不长，说短也不短。其实到最后你才会发现什么都没有那么重要，只有健康才是最重要的。有了健康，你才能去做你想做的事，才能去看你想看的风景，也才能去吃你想吃的东西。没有了健康，那就什么都没有了。

   现在的很多人都有各自不同的压力，再加上环境的污染，空气不新鲜，大多数人的身体基本上处于亚健康状态。养生对于现代人的重要性就显得尤为重要！

   近年来，海参作为传统名贵滋补品，凭借丰富的营养价值，显著的滋补功效，受到了众多养生爱好者的欢迎，成为很多消费者进补的不二之选，吃海参逐渐成为国人对健康的一种基本投资。

   然而不少人都像市民王女士这样抱怨：“由于每天上班比较忙，都是早上将海参蘸蜂蜜吃，刚开始还能接受，现在吃了大半年了，都快咽不下去了。有一次自己家小孩也要吃，咬了一口，以后再没吃了。要不是吃海参对身体滋补方面确实有些好处，自己也不想每天吃了。”

   很多人每天只是固定的一种吃法，长期吃确实会吃腻的。大部分家庭食用海参都是为了进补，干海参发泡好以后就可以直接食用，烹饪方法越简单越好。

   消费者吃海参，除了可以蘸食蜂蜜以外，也可以煮粥，在米粥熬好以后，海参切大块放进米粥温热即可食用，可适量加入姜丝去除腥味。另外，海参可以蘸食酱油。将发泡好的海参切成薄片，然后倒入适量酱油凉拌。海参养生汤也是不错的选择。

   养生重在生活化，养生也是贯穿一生！吃海参很简单，吃海参也讲究。宫品海参专家认为：海参的吃法越简单人体吸收越好，千万不能急于求成，吃海参是一个长期累积的过程，科学进食，循序渐进的滋补，这才是每一个消费者量身定制的养生套餐。