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标题: 要想身体好，每天冷水澡 [打印本页]

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-28 09:37
标题: 要想身体好，每天冷水澡
　　又到了起床靠毅力、洗澡靠勇气的季节了，作为水产人，与水常年打交道，可以说对冷已经毫无畏惧了。俗话说：“要想身体好，每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神情气爽，甚至一年四季坚持洗。那么，洗冷水澡到底好不好呢？元芳你怎么看啊。
　　
　　对于大部分人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。这是因为，刚开始洗的一两分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但两三分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做“体操”一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次，用冷水洗澡，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。此外，洗冷水澡还有助于增强消化功能，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

       你洗冷水澡没啊？要不要试试啊

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作者: 虫子的悲哀    时间: 2012-11-28 10:31
我是不敢的哈

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-28 11:36

虫子的悲哀 发表于 2012-11-28 10:31
我是不敢的哈

男人、就应该对自己狠一点

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-28 14:17
不知你们敢不敢、反正我坚持了4年息冷水澡

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作者: 水中游鱼    时间: 2012-11-28 15:34

九把刀 发表于 2012-11-28 14:17
不知你们敢不敢、反正我坚持了4年息冷水澡

扛不住呀，上次一洗，第二天立马感冒，哎身体顶不住！

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作者: HerDer    时间: 2012-11-28 17:03

九把刀 发表于 2012-11-28 14:17
不知你们敢不敢、反正我坚持了4年息冷水澡

南方还是北方啊？冷的要死，不敢洗冷水澡！

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作者: hsmy2    时间: 2012-11-29 08:55
洗冷水澡还有这么多好处啊！不知道你们敢不敢，我是不敢了！

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-29 09:59

hsmy2 发表于 2012-11-29 08:55
洗冷水澡还有这么多好处啊！不知道你们敢不敢，我是不敢了！

现在洗的是勇气 啊

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-29 10:00

HerDer 发表于 2012-11-28 17:03
南方还是北方啊？冷的要死，不敢洗冷水澡！

我在南方啊，北方没去过，有机会去北方试试

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-29 10:00

水中游鱼 发表于 2012-11-28 15:34
扛不住呀，上次一洗，第二天立马感冒，哎身体顶不住！

只要坚持住就可以了

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作者: 水中游鱼    时间: 2012-11-29 14:11

九把刀 发表于 2012-11-29 10:00
只要坚持住就可以了

都感冒了，哪里还敢再试哦！除非等明年洗，从个夏天一直洗到冬天就差不多，要是从冬天开始洗，真的不敢去想象！

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作者: 独孤九剑    时间: 2012-11-29 20:45
         南方求学以至参加工作，多年来一直洗冷水澡，最初是因为没有条件，后开始渐渐习惯啦。洗冷水澡锻炼人的意志，同时也强健体魄，还有就是低碳正好顺应当今时代潮流。{:soso_e113:}

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作者: hsmy2    时间: 2012-11-30 08:37
在南方你可以坚持住，你去北方洗个冷水澡试试？

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作者: 泥小鳅    时间: 2012-11-30 09:44

hsmy2 发表于 2012-11-29 08:55
洗冷水澡还有这么多好处啊！不知道你们敢不敢，我是不敢了！

洗冷水澡的时候一定要一边大声唱歌一边洗！

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作者: 自在虾虾    时间: 2012-11-30 10:15
以前没热水洗，就喝几口二锅头然后洗冷水澡{:soso_e113:}

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-30 10:16

泥小鳅 发表于 2012-11-30 09:44
洗冷水澡的时候一定要一边大声唱歌一边洗！

那我就没有咯，直接洗

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-30 10:16

自在虾虾 发表于 2012-11-30 10:15
以前没热水洗，就喝几口二锅头然后洗冷水澡

你厉害，还要喝酒壮胆

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-30 10:17

水中游鱼 发表于 2012-11-29 14:11
都感冒了，哪里还敢再试哦！除非等明年洗，从个夏天一直洗到冬天就差不多，要是从冬天开始洗，真的不敢去 ...

没事，习惯就好

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-30 10:18

hsmy2 发表于 2012-11-30 08:37
在南方你可以坚持住，你去北方洗个冷水澡试试？

有机会一定要去试试

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作者: 九把刀    时间: 2012-11-30 10:18

独孤九剑 发表于 2012-11-29 20:45
南方求学以至参加工作，多年来一直洗冷水澡，最初是因为没有条件，后开始渐渐习惯啦。洗冷水澡锻炼 ...

是的，非常赞同你的观点

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作者: 新亚    时间: 2012-11-30 10:53
扛不住.南方也扛不住

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作者: 泥小鳅    时间: 2013-1-8 09:44

九把刀 发表于 2012-11-30 10:16
那我就没有咯，直接洗

真是太佩服你了

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作者: 九把刀    时间: 2013-1-8 10:03

泥小鳅 发表于 2013-1-8 09:44
真是太佩服你了

这个有啥好佩服的啊

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