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标题: 带子兰花赤甲红 [打印本页]

作者: oscar    时间: 2012-12-10 15:14
标题: 带子兰花赤甲红

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  原料:赤甲红、西兰花、带子。

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  1、隔水放锅里。
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  2、大火蒸15分钟。
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  3、滚水加一匙盐,汤熟西兰花盛盘备用。
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  4、热锅热油爆香姜片、甜辣酱。
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  5、加带子,淋一点生抽,煸三分钟。
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  6、带子装盘把汁淋在西兰花上,堆上胖胖的赤甲红,好了吃吧~






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