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标题: 辣酱炖明太鱼 [打印本页]

作者: 新亚 时间: 2013-1-23 15:33
标题: 辣酱炖明太鱼

用料 :

干明太鱼 3条韩式辣酱 1.5汤匙
小青椒半个葱末少许
盐少许

做法 :

1.干明太鱼用清水洗净后剪成大段，放入清水中浸泡1小时
2.泡好的明太鱼轻轻攥去水分，锅内倒入少许油放入明太鱼煎出香味，边微微的翘起
3.放入葱花轻轻翻炒明太鱼至葱花炒出香味
4.辣酱用清水调匀
5.倒入锅内拌炒均匀
6.加入1小碗热水、少许盐，开锅后转小火盖锅盖炖10分钟左右
7.当锅内汤汁收浓，撒入青椒粒拌炒均匀即可

作者: 新亚 时间: 2013-1-23 15:34
小贴士:

1、翻炒的时候要轻翻，拌匀即可，过度翻炒明太鱼会碎掉；
2、菜快出锅时撒上一点熟的白芝麻，可以增加芝麻的香味；
3、一定要加热水，凉水会让炒过的明太鱼变硬，影响口感；
4、辣酱有一定的咸度，加盐要适量；如果不喜欢韩式辣酱甜辣的味道可以换成黄豆酱。

作者: oscar 时间: 2013-1-23 16:44
感觉没什么汁~

作者: 夜雨 时间: 2013-1-24 10:19
看起来不错

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