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标题:
鱼你同行
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作者:
嘻嘻哈哈
时间:
2016-9-9 09:18
标题:
鱼你同行
祖先造字,将“鲜”归于“鱼”部,视鱼为“鲜”的极品!古人云“鱼之味,乃百味之味,食鱼则百味无味”……获得诺贝尔大奖的现代中医学研究表明:
1.孕妇吃鱼,出生婴儿患湿疹比例下降43%;
2.常吃鱼者,突发心脏病而不幸的概率减低81%;
3.吃鱼胜过食素,两者血脂含量相差40%;
4.鱼类蛋白质占15~24%,每500g含量相当于600g鸡蛋或850g猪肉;
5.鱼类所富含DHA促进儿童视力大脑及神经系统的发育,延缓年纪增长老人智力减退3~4年;
6.鱼为水生动物,其蛋白结构松软,肌肉纤维较短,利用率高达96%;
7.男性吃鱼,得糖尿病的风险降低30%;
8.美国人5%患抑郁症,日本仅占0.1%,为前者1/50,显著差异来自于日常饮食习惯中食鱼比例。
中秋 、国庆假期即将来临,忙碌了近三个工作季的打拼,再辛苦劳累也别忽视保重身体!常食明波原生态鱼,愿亲无忧无虑,大吉大利!
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