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标题: 春季养生必杀技“大闸蟹冬瓜汤” [打印本页]

作者: shiwang2010 时间: 2013-4-1 10:37
标题: 春季养生必杀技“大闸蟹冬瓜汤”
本帖最后由水宝宝于 2013-4-1 11:05 编辑

　　眼看春季就快要过去了，夏天马上就到了，爱美的你有没有想减肥的冲动呢？想想春季的美食--冬瓜配大闸蟹。亲爱的MM，你是不是在为肥胖而烦恼，现在我来帮您解决困扰，为您推荐，春季美味减肥汤--大闸蟹冬瓜汤。让您在这个阳光明媚的春季瘦下来！

　　冬瓜是很多爱瘦女孩儿的最爱佳品，但是在这个春季只吃冬瓜减肥，你就out了哦，冬瓜不含脂肪，含钠量低，与蟹肉同食，具有减肥健美的功效，适用于心脏病、糖尿病和肥胖症患者。

　　大闸蟹冬瓜汤

　　原料

　　大闸蟹2只、冬瓜一斤左右

　　做法

　　1、将大闸蟹洗净待用，冬瓜洗净削皮待用。

　　2、打开蟹壳去掉蟹腮，并将腮的部位用流水洗净。

　　3、冬瓜切厚片待用。

　　4、锅中烧开水，将冬瓜先煮至透明。

　　5、再倒入处理好的蟹，大火烧开，小火再煮5分钟，即可加盐调味。

　　6、喜欢的话可以滴点香油。

　　这样的一道减肥美食你肯定会爱上它的，快来行动吧！

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