近日学生们从各类补习班和兴趣班解脱之后，又迎来新的学期。社会巨大的竞争压力，时刻影响着青少年们的身心发展。

 

   父母都不希望孩子输在起跑线上，于是各类兴趣班应运而生。每一个孩子都是父母的掌上明珠，吃穿都要给孩子最好的。而且很多家长还为了孩子的生长发育想尽了办法，利用各类食材给孩子最好的营养。

 

   为了缓解孩子们在学习上巨大的精神压力，很多父母选择利用食疗药膳等方式给孩子进行滋补。一位高三学生的家长张女士在接受采访时说：“我家孩子最近作业写得很晚，学习效率却很低。我听同事说可以给孩子吃一些补品，就选择了一些海参来改善孩子的体质。”

 

   据了解，海参的营养价值比较高，其中含有一定的DHA，俗称脑黄金，而DHA是神经系统细胞生长的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。因此，海参进补能够提高记忆力，并且有改善睡眠的食补效果，这对于长期处于紧张学习状态的高中生来说尤为重要。

 

   宫品养生专家提醒：家长们精心细致的烹调滋补品，把高营养价值的食材做到色香味俱全，处处体现出父母对孩子的爱。海参最有营养和有利吸收的吃法是早上空腹时将海参整个蘸料蜂蜜、鲍汁、酱油等吃下，或者早上起来熬小米粥一起吃。

 

   开学之后，青少年的学习强度会变大，如果再缺乏运动，很容易出现抵抗力下降的问题。适当的进补海参对提高身体免疫力和精神状态有良好的效果，对提高记忆力也很有帮助。

 

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