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TA的每日心情 | 死哪去了 2013-7-25 14:23 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到 - 帖子
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鲫鱼用小巧灵活来形容最恰当了,生命力很强,生存能力也就很强大了。就是这种平时比较活跃的物种往往都是舌尖上最美味的美食,运动地比较多肉质就会比较活跃,可能味道也就会比较好一点。
菜市场鲫鱼也是随处可见,随意间就会买几条鲫鱼回家做,上周末小编买了几条,回家后分别做了三次,烤鱼的滋味也是我喜欢的,假日期间,又连续为家人做了水煮鱼和酸菜鱼,过足了瘾。
烤鲫鱼的美味是如何诞生的?现在开始烤鲫鱼之旅吧。
主料:鲫鱼四条
配料:葱 姜 蒜
调料:味极鲜酱油 蚝油 料酒 食盐 辣椒粉 孜然粉 孜然粒 白糖
烤鲫鱼的做法
1.鲫鱼去鳞、去腮、去内脏整理干净备用。
2.葱姜蒜洗净备用。
3.鲫鱼从中间剖开备用。
4.装入腌制的容器里,放入姜片、葱段和蒜粒备用。
5.加入辣椒粉(不吃辣的可省略)、孜然粉、酱油、蚝油、白糖、料酒。
6.用手端起腌制的容器簸动起来,让鱼相互撞击均匀沾上调料,这样鱼比较容易入味。腌制30分钟以上。
7.烤盘铺锡纸,涂抹一层食用油。
8.将腌制好的鲫鱼,挑去葱姜蒜,放入烤盘。
9.烤箱200度,预热后放入鲫鱼烤制。
10.6分钟后,端出烤盘,在鱼的表面刷一层油。
11.翻面,再刷一层油,把切碎的孜然粒和辣椒粉均匀撒在鱼身上,继续烤制10分钟。
鲫鱼的营养价值
鲫鱼别名鲋,鲔,为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。淡水鱼,体型侧扁,背脊隆起,长可达20多厘米,头小无须,俗称喜头、鲫拐子(湖北)、鲫瓜子(东北)、河鲫鱼(上海)、月鲫仔(广东),古称鲼、鲋、寒鲋。全国各地河流、湖泊、
12.取出装盘,即可食用。
经过烘烤的孜然粒,散发的香味特别浓,海鲜大礼包鲫鱼的肉很鲜嫩,所以,烤制的鱼,更容易吃出鱼的鲜美,当然喽,因为各家喜好不同,也可以按照自己喜欢的味道来制作。
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