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东坡五柳鱼

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    发表于 2015-4-8 17:44:33 |只看该作者 |倒序浏览
    水产前沿网

    东坡五柳鱼
      
      相传,五柳鱼是起源于杭州的传统名菜,色泽五彩缤纷,五种颜色代表“金、木、水、火、土”,寓意五行皆足十全十美。。《光绪顺天府志》记载:“浙江西湖五柳居煮鱼最美,故此传名。今京师食馆仿效之,亦名'五柳鱼'。“ 苏东坡视杭州为第二故乡,留下许多脍炙人口的诗句,与杭州的风景和美食相辅相成。苏东坡与好友佛印斗文斗智留下不少佳话。这道五柳鱼为苏轼所爱,此鱼让苏东坡与佛印擦出许多智慧小火花,因此青史留名。东坡鱼虽然名声不及东坡肉和西湖醋鱼,在文人食客心中一直有自己独特的一席之地。
      
      【五柳鱼】
      
      材料:
      
      活杀罗非鱼一条,生姜一团,青红灯笼椒各一个,熟笋丝半杯,葱丝一杯,胡萝卜半根;
      
      酱油3大勺,醋2大勺,糖1大勺,料酒4大勺,鸡精1小勺,水淀粉一杯,香油2大勺
      
      做法:
      
      1 。罗非鱼去腮去肠肚去鳞,洗干净沥干,干到鱼皮紧绷状态,大概半天到一晚上。鱼身切深斜刀,竖着下去,向里横着再切一段,保证煎透好熟也好入味。
      
      2. 胡萝卜和青红椒切细丝备用。
      
      3. 锅里下宽油,烧滚,下鱼和姜片,煎一分钟左右转中火。
      
      4. 鱼不要勤翻动,挪动锅煎透头尾。
      
      5. 轻轻晃动锅子鱼会跟着晃动的时候翻面接着煎,同意煎透头尾。两名金黄时起锅。
      
      6. 另起油锅,下姜末,煸胡萝卜丝到七成熟,倒入青红椒丝翻炒。
      
      7. 青红椒8成熟的时候下笋丝翻炒,加酱油,醋,糖,料酒,鸡精翻炒。
      
      8. 下水淀粉勾芡淋入香油,起锅前关火加入葱丝翻炒。
      
      9. 趁热浇在鱼身上。

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