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最近做的,不过我不点火不动油。这样最健康,原味的魅力。
一 冬瓜丸子汤 :电饭煲里放上水,放入姜片,整棵的香葱(方便捞出),等水烧开的同时处理肉馅,将肉馅放入香葱末,姜末,盐,淀粉,鸡精,料酒,用自己的爪子拌匀(会很Q),水开用爪子团成丸子放入水里,等水再烧开,撇去沫沫,倒入料酒,丸子都飘上来之后放入冬瓜块,水开后2分钟,撒上胡椒粉,盐,鸡精,淋上一点醋。出锅~???????撒上香葱末~~~~哇哦哦??????清香,味美???简单又好吃。耗时15分钟。成本计算:肉馅5块钱,冬瓜2块钱。
二 凉拌茄子泥:电饭煲加水烧开,烧水的同时把长条茄子打掉皮,用刀打上十字花刀,水开放入电饭煲蒸屉上,10分钟,蒸茄子的时候准备蒜泥,捣碎后放入小碗,加入醋,酱油,盐,鸡精,芝麻酱,搅匀。时间到,取出茄子放凉,开始洗香菜,香菜切小段,茄子放凉了轻轻切段,然后将茄子,蒜泥调料,香菜段,放入大碗拌匀???? 成功,用时15分钟。成本:茄子3元,香菜让老板送你点就好了,就是大蒜最近太贵一块钱一头。
三,清蒸娃娃菜:娃娃菜用水焯一下,30秒捞出摆盘子里,水里放点盐哦,菜出来颜色翠绿,将红色泡椒剁碎洒在娃娃菜上,油放入花椒烧热,淋到泡椒上,加入盐,鸡精,将加好调料的娃娃菜的盘子放入蒸屉里,蒸15分钟,出锅~~~~~~~~爽口清香。最便宜的菜,就是小麻烦。(同理把娃娃菜换成香干,做法相同,只是最后浇上热油。)
四,阳澄湖大闸蟹:嘿嘿我的喜欢。买大闸蟹要活的,让它吐上半天,锅内放入凉水,然后活着放入蒸锅,大火,蒸15分钟。出锅,将姜末加入醋做蘸料,也有加酱油的,我个人爱吃醋,记住吃螃蟹喝酒要黄酒。血本啊?成本贵,做法最简单,不过打电话给苏蟹阁买的话,现在有折扣。
五,鸡丝凉粉:独创啊,买根炸鸡腿,将鸡肉(记住用手)撕成条,凉粉切条,黄瓜丝切条,香葱切末,蒜切末,拌在一起,加入盐,鸡精,醋,味极鲜酱油。就成了。
六,拌红心萝卜:最简单的一道菜,红心萝卜则片状,拿老干妈豆豉辣酱拌一下,加入麻油,加点盐,鸡精,香菜末。成功!切忌,顺序!如果先放了盐,萝卜会变得不脆喽!!影响口感!
七,微波炉做蒸鱼:鱼,解剖了,来上几刀,抹上盐要匀,撒上鸡精,姜丝和蒜片塞到它肚肚里,还有腮里,葱丝盖到它身上,记住要多一下全身盖住,淋上料酒,醋,味极鲜酱油,封上保鲜膜,记住保鲜膜上扎几个洞,放入微波炉里转15分钟,出锅,小心烫,锅里热上油撒上花椒,浇到鱼身上????嘻嘻嘻嘻???成功!
八,馄饨:买现成的馄饨皮就好了,买的肉馅拿回来还最好剁上10分钟,加入香葱,盐,鸡精,料酒,拌匀,包好,水开后开煮,馄饨漂起来1分钟就熟了,准备大碗,加入醋,鸡精,盐,香葱,蒜末,麻油,虾皮,紫菜,胡椒粉,倒入高汤(我一般就用煮馄饨的汤),馄饨捞出放入碗里。成功~~~~~~~~相当的好吃??可以多包一点冻在冰箱里,想吃就拿出来煮。
九,泡菜汤:我还是用我的美的多功能电饭煲,加上油,热了,放入五花肉炒一下,加入韩国泡菜,再炒,加入水,锅开了放入豆腐,10分钟后放入大葱片,蒜末,盐,鸡精。出锅~~我爱泡菜,泡菜~~~~~~~~~~~
十,大酱汤:水开了放入大酱和五花肉末,先加入土豆片1分钟,再加入西葫芦,蘑菇,葱片,蒜末,最后加入盐,鸡精,香油,出锅。做好了思密达~
十一,绿豆粥,南瓜粥,红薯粥:水开放入米和想吃的材料就好了~~~~~剩下的有我的美的多功能电饭煲自动完成。
十二,饺子:皮还是买现成的,因为我就是不会擀皮~~~馅:韭菜鸡蛋,白菜猪肉,胡萝卜牛肉。包好了,煮熟就好了,凉了的再煎一下,沾醋吃~?欧码噶~~?美极了。
以上菜谱,不开火,没有油烟。因为我只有一口多功能电饭煲,经过多次开发,菜谱会慢慢更新跟上。纯属原创!如有巧合,纯属雷同!
开火的也会,只是独身在外,实在不方便开火~~~后续补上。
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