孕妇能不能吃海参？

海参爱好者

做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。现在金陵城的海参保健非常之流行，海参的营养价值丰富，孕妇能不能吃海参？

孕妇能不能吃海参这要从海参的药效和功用来说起。海参是天然的免疫球蛋白，海参含有丰富的功能肽、人体所需的18种氨基酸及多种维生素和微量元素。其中低分子肽是比氨基酸更易被人体吸收的分子。低分子肽可不经胃的消化而直接被肠粘膜吸收，并且肽还具有强化机体免疫力、延缓衰老、降低胆固醇、降血压、抗疲劳等作用；富含的尼克酸是辅酶，和辅酶II的主要成分。可调节神经系统，参与人体内碳水化合物和蛋白质的代谢；牛磺酸，是一种含硫氨酸，具有很多生理功能，是中枢神经内的抑制神经物质和神经调节物质，对恢复疲劳有一定的功能；微量元素矾可起到补血的作用。孕妇能不能吃海参这是很必要的。

孕妇能不能吃海参？妇女从怀孕期开始食用海参，哺乳期的女性就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母乳中吸收了DHA的儿童，其记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。通过对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。山东威海、蓬莱等沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有“千元海参换一个健康聪明的孩子”的说法。

孕妇能不能吃海参，海参是准妈妈和宝宝营养的保障，海参让我们对孕妇的爱来的更加具体。