鳊鱼(有的地方也叫武昌鱼、鲂鱼),是钓友经常能钓获的常见鱼种,我也经常钓获鳊鱼。 鳊鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;可以预防贫血、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。 今天小当家就介绍一道清蒸鳊鱼的做法,与大家分享~  口味--鱼香 难度--简单 时间--十分钟 材料: 鳊鱼 1条 葱1棵 姜片1勺 蒸鱼豉油3勺 盐1勺 鸡精1勺 花椒粉1勺 醋1汤匙 料酒适量  1. 鱼先放醋和盐腌制30分钟,冲掉盐,全部切开,容易入味,好摆盘,吃的时候夹菜也方便  2. 铺上葱段姜片,倒入醋料酒,蒸5分钟倒掉水,浇上蒸鱼豉油,放花椒粉,鸡精,蒸10分钟出锅  3. 热油锅放姜丝,浇在鱼上,放葱丝点缀,红椒点缀  4. 大功告成啦
|