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本帖最后由 纯轩康海参 于 2019-6-25 10:40 编辑
盛夏的烈日蒸灼,气温高,人们通常会感到闷热,犯困,提不起精神;食欲差,没胃口,易上火易便秘;总吹空调导致体质变差,易患感冒… …这一系列的状况接踵而至时,你肯定会想:我是不是应该补补身子呢?但是夏季那么热,该吃什么进补?这时候进补会不会“火上浇油”呢?现在就跟康康一起揭开这个谜团。
夏季到底适宜海参进补吗?
曾经有营养学家做过实验,对比了人体在零上40度与零下40度的能量消耗速度,发现在零上40度时人体能量消耗速度更快。由于夏季气温高,人体出汗量大,消耗能量的速度快,新陈代谢速度快等原因,会加速机体细胞衰老,导致人体免疫力下降。
随着家家户户空调的普及,夏天回到家吹着空调吃西瓜便是最幸福的事了。
但是由于室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。身体发出犯困、吃不下饭等一系列信号,这就是在提示你该好好照顾你的身体了,此时吃纯轩康海参就显得尤其重要。
中医理论认为,海参甘温健脾,咸温滋肾,脾肾受益,可以较好的调节脾阴失衡、胃强脾弱。故夏季健脾养胃海参应为上乘之选。
理由一、海参性温,阴阳双补
浙江医院中医内科主任姚惠介绍说:养生的目的在于增强体质,预防疾病,延长寿命。患有慢病的人一边调补一边治病,可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果;对于亚健康人群来说,调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。
夏季需要进补,但进补不能盲目,跟冬季进补还是有一定的差别。夏季炎热,因此“养阳气,除湿热,调饮食,防疾病”成为夏季养生的要点。在进补时,尤其是要忌腻补,像阿胶、鹿茸这些容易上火的补品就应该尽量避免。
古籍记载,海参补而不燥,滋而不腻,有“健脾益胃,通肠润燥,生百脉血,治休息痢”等功效。《药性考》中写道“海参可降火滋肾、通肠润燥、除痨祛症”,因此夏季吃纯轩康海参对于缓解夏季身体出现的不适很有帮助。推荐阅读》》》纯轩康海参如何保存?
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