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TA的每日心情 | 开心 2023-12-8 11:04 |
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签到天数: 1597 天 [LV.Master]伴坛终老 - 帖子
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进入夏季,从生理学角度来讲,上班族容易产生“夏打盹”的原因,一方面跟他们的工作性质有关,长期伏案工作导致身体和精神一直处于疲惫不堪的状态。另一方面则与气候环境有关,三伏盛夏天气炎热,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人的身体处于过度消耗阶段。
职场压力大,如今很多白领阶层容易出现亚健康状态。小王在苏州工作三年,早起晚睡是常态,前段时间因为睡眠质量不好导致出现头晕等现场,医生说这事典型的亚健康状态,医生建议保证充足睡眠的同时,科学合理的健身锻炼加上适当的食补非常重要。小王了解周围不少同事都在偷偷吃宫品有机海参滋补养生。
众所周知,海参是药食同源的滋补佳品,具有高蛋白、低脂、低胆固醇的特点,富含50多种对人体生理活动有益的营养成分,海参体内其它活性成分还包括海参素、刺参酸性粘多糖等多种营养成分,尤其适合用脑过度的白领阶层滋补养生。
小王表示:以前觉得年轻能抗,早起晚睡不健身也没问题,最近一检查才知道亚健康已经影响了工作和身体健康了。同事推荐的这个宫品海参,说食补是非常不错的选择,看了看这家品牌市场口碑不错,很多年轻白领都选择这个牌子,送货到家也方便。
养生专家表示:对于亚健康状态,食补海参是个不错的选择,海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对消除大脑疲劳,对年轻人身体精力恢复有很大的帮助。食用海参进补,温中益气、强健身体,再加上每天适当的运动锻炼,能让上班族白领们的精力更加充沛。
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