水产前沿网,网聚全球水产华人!

水产前沿网 | 网聚全球水产华人

 找回密码
 注册
查看: 2460|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

在家做正宗的西班牙海鲜饭

[复制链接]

403

主题

11

听众

1279

积分

四级会员

Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    一起玩
    2015-5-11 17:01
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]常住居民II

    帖子
    854
    精华
    1
    经验
    1279 点
    金币
    2258 元
    注册时间
    2012-1-4

    社区QQ达人

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2015-1-5 21:59:06 |只看该作者 |倒序浏览
      给大家介绍一款极具异域风情的海鲜烩饭,让你在家就能轻松做出美味正宗的西班牙海鲜饭。

      材料:大虾10只、青口10只、扇贝5只、鱿鱼一条、小鸡腿4只、红、黄彩椒各一个、洋葱半个、番茄两个、西班牙腊肠一根、大蒜5瓣、新鲜欧芹(干欧芹)适量、藏红花一小撮、西班牙米(意大利米)200克、青豆适量。

      调料:红椒粉、黑胡椒、盐、鸡高汤适量。

      做法:

      1、 鱿鱼去掉身上的黑膜、内脏,清洗干净,切成鱿鱼圈。

      2、 大虾洗净,减去须子,去掉虾背上的虾线。

      3、 扇贝去掉里面的内脏,清洗干净,把扇贝肉取下。

      4、 青口的壳用刷子刷干净,去掉壳上像麻绳一样的东西,清洗干净备用。

      5、 西班牙腊肠切片。

      6、 番茄在背上划十字刀,烫过热水后,剥去皮,切成小块。

      7、 洋葱、彩椒切碎。

      8、 鸡腿肉去骨,切丁。

      9、 大蒜压成蒜蓉。

      10、 欧芹切碎。

      11、 准备好西班牙米和藏红花,买不到西班牙米可以用意大利烩饭的米。这些东西在大型超市里都可以买到。

      12、 锅中放入适量的橄榄油。

      13、 先放入鸡肉煎至变色,盛出备用。

      14、 放入洋葱碎翻炒。

      15、 洋葱炒至变软,放入蒜蓉翻炒均匀。

      16、 放入欧芹翻炒出香味。

      17、 放入彩椒丁和番茄翻炒均匀。

      18、 放入2小勺的红椒粉翻炒均匀。

      19、 倒入西班牙米和藏红花翻炒。

      20、 将米翻炒一分钟,倒入适量的白葡萄酒继续翻炒。

      21、 待葡萄酒香味挥发,放入西班牙腊肠。

      22、 倒入高汤,与菜齐平。

      23、 倒入煎过的鸡腿肉拌匀。

      24、 开锅后转小火,期间不要翻动这一锅。、

      25、 待锅中的汤汁快要收干,放入海鲜,海鲜怎么放都可以,就像我这样可以随意码放。

      26、 将青豆洒在表面。

      27、 盖上锅盖转中大火煮8分钟即可。出锅前放入适量欧芹碎和柠檬。

      幸福的小小啰嗦:

      1、 做西班牙海鲜饭可以放入你喜欢的任意海鲜。

      2、 海鲜饭的米吃着应该是有点硬硬的,有嚼劲,我们自己在家做,可以根据自己的口味制作,喜欢软的也可以多煮一会儿,但注意不要糊锅。

      3、 藏红花是制作西班牙海鲜饭的灵魂,要想做出正宗的西班牙海鲜饭,不可省略。

    发表回复

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    回顶部