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纯轩康海参食谱|干贝海参蟹丝羹

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发表于 2019-2-13 10:23:05 |显示全部楼层
  猪年新春到,心情无限妙;
  快乐把门敲,喜庆身边绕;
  吉祥跟你跑,幸福对你笑;
  健康来拥抱,愿你身体好;
  新的一年,康康愿你生活美满,幸福逍遥!
  昨晚的年夜饭,大家都饱口福了吗?如果还有觉得不尽兴的,那康康就继续教你做不一样的美味吧!ヾ(๑╹◡╹)ノ" 今天康康教大家做的是干贝海参蟹丝羹!
  干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。蛋白质含量为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。
  而海参则是出了名的“百补之王”,接下来就跟着康康一起来看看如何制作这碗美食吧~
  制作过程
  准备食材:海参,干贝,蟹肉棒,香菇,浓汤宝,胡萝卜,黄瓜,葱,淀粉,鱼露。
  1、纯轩康海参泡发后切丁。
  2、萝卜黄瓜切丝。
  3、香菇泡好后切片。
  4、小葱切碎,香菜只需要几片叶子装饰即可。
  5、干贝浸泡后撕碎。
  6、蟹肉棒切丝。
  7、准备一个蛋白打散备用。
  8、砂煲中加入热水跟浓汤宝,当水沸腾后,干贝丝,香菇片,纯轩康海参丁倒入,搅拌均匀打入蛋白,加入胡萝卜丝,黄瓜丝,葱沫,盐。
  9、待汤水再次沸腾后,加入搅拌均匀的水淀粉,然后撒入蟹棒的丝。
  10、最后出锅前加一勺鱼露一点盐装碗,上面放上一点葱段,香菜叶,我们的干贝海参蟹丝羹就完成了。
  这一碗汤干下去,满满的一碗营养!现在正是冬季滋补好时节,还在等什么?赶紧起锅做起来吧!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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