明波海参

zhoushuangyan

　　中国水产科学研究院 黄海水产研究所 梁友
　　梅香浮动，百鸟争喧，最是一年参好处。在草长莺飞的春夏之交，整个世界生机勃勃焕然一新，除了诗和远方还有明波海参情参意长。　

　　花季开始养生保健，不但能提神利气，也为全年带来好颜值。最基础要从新鲜果蔬、五谷杂粮中汲取营养，辅佐搭配明波海参则事半功倍，让每一寸肌肤都焕活起来。
　　
　　一、海参的功效与作用
　　1.海参中的酸性粘多糖：可防止动脉硬化，是降血压、降血脂、抗衰老、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质之一。
　　2.海参中的海参素：有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用，抗腐能力强。

　　3.海参含有18 种氨基酸：天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、酯氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸等，人体缺少某种必须的氨基酸易发生致命病变。获取人体所需的氨基酸对正常发育尤为重要，刺参中均含有这些必需的氨基酸。
　　4.海参中的硒：能抑制癌细胞生长，具有效的抗癌作用。

　　5.海参中的锌：具有增强人体细胞内部机能，扩张理化因子成长的外界环境，促进合成蛋白质。增强脑细胞的营养，促进脑细胞健康发育，尤其能促进胎儿脑功能的健康发育。
　　6.海参中的钙：具有增强细胞核泵的作用，促进细胞活性物质的运输。加强钙质的运送及骨细胞的硬度，促进骨质健康发育。据《中国海洋药物》记载，海参（刺参）中含有30多种活性物质的药物成分，能对人体起到多方面的健康保健和预防疾病的作用。
　　二、吃明波海参的益处

　　1.提高运动机能，使人不易疲劳。
　　2.改善糖尿病患者血糖、尿糖，以及中老年人尿频的症状。

　　3.人若患病或术后，体力和精力能迅速恢复。
　　4.增强心脏血管的弹性，解除心脑血管痉孪并舒张血液。

　　5.妇女经期不适有所减轻，并能延长例假期和延缓衰老。
　　6.明显改善更年期的情绪烦躁，腰酸背痛及睡眠不好。
　　7.具有活血化瘀，预防高血压和心脑血管疾病的作用。
　　
　　8.降低胆固醇及激活脑细胞，增强大脑学习和记忆能力。
　　9.使皮肤的皱纹减少并变得润泽且光滑弹性，具有美容养颜效果。
　　10.提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢；促进性激素分泌能力，提高性功能。
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