妈妈必知：促宝宝智力发育可多吃鱼！

diandian

智力发育最快的年龄是由出生至一岁期间。初生婴儿的脑部重量只有三百五十克，长至一岁时，已至一千克，而一般成人也只是有一千三百五十克。因此，幼儿期的智力发育是否适当，是非常重要的。

大脑的发育，除了要有充足的氧气和葡萄糖维持机能及活力外，还需要各种营养物质如蛋白质、维他命、脂肪、铁质、钙质、磷质及钾、锰、锌、碘等无机盐。

鱼肉不但含有丰富的动物性蛋白质，而且有以下的优点：

1、肌肉之间的纤维较松，肉质细嫩，容易消化。

2、含脂肪较其他动物为少。

3、含较多钙质和磷质，有助骨骼及大脑发育。

4、鱼肉多含不饱和脂肪，可防止血栓形成及降低血脂，减低冠心病和动脉硬化机会。

5、含有较高核黄素，这是改善脑机能不可少的物质。此外，鱼肉亦含有丰富的铁、锌、铜及碘等元素。

过磅费

肯定可以的啊。

水煮鱼片

终于知道现在为什么不聪明了

蓝色街灯

嗯，我家宝宝就喜欢吃鱼，每天中午放学回来的路上就问我，今天有鱼，天天吃都不腻

一片云

水煮鱼片 发表于 2016-1-10 09:16
终于知道现在为什么不聪明了

哈哈哈，以后记得多给你的宝宝吃鱼啊

水煮鱼片

一片云 发表于 2016-2-20 11:49
哈哈哈，以后记得多给你的宝宝吃鱼啊

现在吃还来得及吗？

十二少

很有道理，很好吃