鱼病诊治对照表：教您

涉水居养鱼笔记——《

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【吃货天下】铁板鱿鱼

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marat

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电梯直达

楼主

发表于 2012-9-25 15:00:59 |只看该作者 |倒序浏览

原料:

鲜鱿鱼一条、洋葱一个、干辣椒一小把、姜两片、葱一段

调味料：

盐、生抽酱油

铁板鱿鱼, 天下

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marat

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沙发

发表于 2012-9-25 15:02:12 |只看该作者

做法：

1  鱿鱼去掉内脏和膜，切成细丝控干水分

2  放入油锅中炸得微黄捞出，葱姜，洋葱切丝

3  锅留底油烧5成热，加干辣椒炒香，放入葱姜丝煸炒

4  加入洋葱，鱿鱼丝，烹入盐，生抽酱油炒匀

5  放在烧热的铁板上上桌

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marat

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板凳

发表于 2012-9-25 15:03:25 |只看该作者

(来源：中华美食网)

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syusuke

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4楼

发表于 2012-9-26 16:16:22 |只看该作者

oh~yeah，铁板！！！

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